先日十五夜で綺麗な満月でしたね♪
秋の訪れを感じますね～
十五夜とは、1年で最も美しいとされている「中秋の名月」を鑑賞しながら、収穫などに感謝をする行事です。
旧暦（太陽太陰暦）から基づいて今年は9月17日でした。
満月と睡眠には深い関係があります。
スピリチュアル的に満月には、邪気やマイナスエネルギーを浄化する力があるといわれています。
国民的アニメ『セーラームーン』を思い浮かべると分かりやすいですかね。
主人公が月の力で邪気を祓ってますよね。
月の引力により「気血」が充実し、血が頭に昇りやすく身体が興奮状態に陥るといいます。
気血（きけつ）とは、東洋医学人の体を構成する基本的な要素でを指し、気血は相互に影響を及ぼし合いながらバランスを取り合っており、このバランスが崩れるとカラダに不調が生じると考えられています。
満月は吸収の時期とも言われ、良いものも悪いものも取り込みやすくなると言われています。
そのため水分や毒素も体に溜まってしまい、むくみやだるさ、ボーっとするなど、身体に影響が。
ヘッドスパでリンパを促し自律神経を整えていきましょう。
