これから寒くなり不調になりやい季節。
夏バテならぬ冬バテという言葉を聞いたことありますか？
夜になると急に冷え込んだり、暖房の効いた屋内と屋外の温度差が大きくなったりします。
このように寒暖差が大きくなると自律神経が乱れる原因に。
冬バテの主な症状をご紹介
・倦怠感
・不眠
・肩コリ
・めまい
・気分が落ち込む
自律神経を整えることがとても大切です。
ヘッドスパで自律神経を整え、身体を暖めていきましょう！！
COLUMN
relaxation and total head care
ヘッドスパ/ リッツ渋谷/ 2023-11-19
冬バテとは・・・。
