ヘッドスパの効果１～頭部のコリをほぐす～

こんにちは

ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ渋谷本店です

ヘッドマッサージがもたらす効果についてお話しします。

肩や首と同じように頭にも『こり』がでてきます。

そもそも『こり』とは、筋肉が硬直してしまい柔らかさが失われた状態のことを指します。

筋肉を長時間使い続けたり、同じ姿勢が続いたりすると、内部に乳酸が溜まります。

デスクワークや、スマホの使用、読書、運転など、

こりの原因になる行動は、日常に浸透していますね。

乳酸は「疲労物質」とも言われ疲れの元となります。

これは身体だけでなく頭部にも言える事なんですね。

頭には血管やリンパも多く通っていますので、筋肉が硬くなると血管は圧迫されて血流が悪くなってしまいます。

頭部の筋肉は3か所に分かれ、額の辺りに『前頭筋』、耳の周りには『側頭筋』、後頭部は『後頭筋』と呼ばれます。

ストレスを感じるとこれらの部分も緊張状態に入り、

硬くなってしまうと血流やリンパの流れも悪くなってしまいます。

特に耳の周りにはリンパが多く通っていますので、側頭部にはこりの症状が現れやすいです。

側頭筋はものを咀嚼するときにも使いますの食事のたびに使われる筋肉です。

さらに、目の疲れを感じた時、何かに夢中になっている時などは無意識にここに力が入っているものです。

いわゆる歯ぎしりのような状態ですね。

この結果側頭筋に疲労がたまり、頭痛や頭重（頭が重たい感じ）につながってきます。