今日は、5月5日のこどもの日！
男の子の健康を祈る日として柏餅を食べたり鯉のぼりを飾ってお祝いをしますね。
この日には菖蒲湯というものに浸かります。
菖蒲湯とは何かそしてその効果とは。
菖蒲の根や葉を入れて沸かす風呂のことで、病気や災厄が増えることから月初めの邪気払いをする為に
香りの強い菖蒲を用いるようになったそうです。
これは中国から日本へ「端午の節句」が伝わったことに由来しています。
そのため菖蒲は古くから薬草として使われてきました。
菖蒲には、腰痛や神経痛を和らげる効果があり、根の部分には血行促進や保湿成分が含まれています。
漢方薬としても用いられています。
心身ともリラックスすることも期待できアロマテラピーとしての効果もあります。
今日は菖蒲湯に浸かってリラックスしましょう！
